Du kennst Yoga schon, vielleicht von früher, vielleicht von Videos zu Hause, und möchtest wieder in einer Gruppe üben, mit einer Lehrerin, die dich begleitet und weiterbringt.
Wenn du einen dynamischen, energievollen Yoga-Kurs suchst, bei dem du am Ende auch richtig entspannen kannst, dann bist du hier genau richtig.
Freude am Üben – und ein Abend nur für dich.
Zurück auf die Matte!
Vom 17.11. bis 29.12. kannst du einmal kostenfrei mitmachen.
Bitte melde dich vorher an, die Plätze sind begrenzt.
Nach einer schmerzhaften Trennung im Jahr 2000 wusste ich: Ich muss mich jetzt um mich kümmern. Ich fand meinen Weg zuerst über Sport und Fitness, ich war fit wie ein Turnschuh, und trotzdem fehlte etwas. Im Yoga habe ich beides gefunden: Bewegung, die Freude macht, und eine Ruhe, die danach bleibt.
Ich begleite dich gern im wöchentlichen Kurs, unterstütze dich und fordere dich, wenn du das möchtest. Und ich wünsche mir, dass du nach Hause gehst und dich lebendig und ruhig zugleich fühlst.
Herzlich, Claudia
Pranayama & Asanas, mittleres Level. Für Geübte.
Dienstags · 17:30–19 Uhr
bis 29. Dezember 2026
Pro Kurs 90 Minuten.
Einstieg jederzeit möglich.
Im Januar 2027 geht’s weiter.
25 €
1x mitmachen
3 Monate gültig
115 €
5er-Block: 23 € pro Termin
6 Monate gültig
200 €
10er-Block: 20 € pro Termin
12 Monate gültig
Die Blöcke gelten für alle wöchentlichen Kurse: Hatha Yoga, Sanftes Yoga, Zazen.
Hinweis zu Plätzen & Buchung
Ort: ENERGIEzentrum, Hallein
Adresse: Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
Eingang: Wiesengasse, 2. Obergeschoss
Parken: Parkplätze am Parkplatz Pernerinsel (kurzer Fußweg)
Karte & Route
– Parkplatz Pernerinsel Hallein
– Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
– Fußweg Parkplatz → ENERGIEzentrum
ÖPNV: Bahn → Ziel Hallein. Ab Bahnhof: kurzer Fußweg
Besonderheiten vor Ort: ruhiger, heller Yoga-Raum mit vielen Fenstern (wir lüften regelmäßig), Garderobe im EG für Mäntel/Schuhe, kleine Garderobe im 2. Stock für Taschen/Straßenkleidung.
Bequeme Yoga-Kleidung, warme Socken / leichte Jacke / Schal zum Umhängen, Wasserflasche, Augenkissen, Brille falls nötig.
Vor Ort vorhanden:
Yogamatten, Sitz-Kissen, Blöcke, Gurte, leichte Decken.
Ist der Kurs für Einsteiger:innen geeignet?
Dieser Kurs setzt Yoga-Erfahrung voraus und ist für den Einstieg nicht geeignet.
Für Einsteiger:innen habe ich einen eigenen, sanften Yoga-Kurs entwickelt – mehr dazu und zu den aktuellen Terminen findest du hier: Sanftes Yoga in Hallein.
Ist dieser Kurs für Geübte geeignet?
Ja – dieser Kurs ist genau richtig für dich.
Alle Übungen werden in mehreren Varianten angeleitet, sodass du deine Praxis vertiefen kannst – in Ausführung, Atemführung, Stabilität oder Konzentration.
Das Üben von Yoga ist nie abgeschlossen, sondern immer ein Weg – der sich mit dir weiterentwickelt.
Ist der Kurs bei körperlichen Einschränkungen geeignet?
Grundsätzlich ja – wenn du beweglich bist und selbstverantwortlich üben kannst.
Bei größeren körperlichen Einschränkungen, akuten Beschwerden oder Unsicherheiten melde dich gerne vorab bei mir (Kontakt) – gemeinsam schauen wir, ob dieser Kurs zu dir passt.
Manches braucht eine individuelle Begleitung und ist in einem Gruppenkurs nicht gut aufgehoben.
Kostenfrei schnuppern · 17.11-29.12.
Hatha-Yoga in Hallein
Wöchentliche Praxis · mittleres Level
Dienstags · 17:30–19:00 · ENERGIEzentrum
bis 29. Dezember 2026
Jederzeit einsteigen
Vielleicht bis ganz bald im Kurs.
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