Dieser Yoga-Kurs in Hallein öffnet einmal pro Monat einen klaren Raum für gemeinsames, ruhiges Üben in achtsamer Begleitung.
Der Sonntagskurs ist aktuell ausgebucht.
Wenn du eine kontinuierliche, wöchentliche Praxis suchst, ist der Yoga Kurs am Dienstag eine gute Möglichkeit einzusteigen.
Bei meinem Retreat Anfang Jänner habe ich Yoga unterrichtet und dabei erneut ganz klar gespürt, wie wohltuend die Praxis ist. Die Teilnehmenden übten aufmerksam und ernsthaft und konnten am Ende tief entspannen. Das hat mir große Freude bereitet und den Wunsch bestärkt, wieder einen persönlichen Yoga-Kurs anzubieten.
Ich möchte eine kleine Gruppe von bereits Übenden regelmäßig begleiten und beim Üben unterstützen – mit dem Fokus auf körperliche und geistige Ruhe, sodass Entspannung während der Praxis möglich wird.
In meiner Arbeit verstehe ich Yoga als regulierende Praxis, die Menschen befähigt, ihr eigenes Nervensystem wahrzunehmen und auszugleichen. Über Atem und Bewegung wird zugleich der natürliche Lymphfluss angeregt und Reinigung auf körperlicher wie auch auf einer tieferen Ebene unterstützt.
Der Zeitraum von sieben Monaten schafft einen verlässlichen Rhythmus, der über die einzelnen Termine hinaus wirkt. Der regelmäßige gemeinsame Übungsraum gibt Orientierung, Impulse und Halt – und unterstützt dabei, die eigene Praxis auch zwischen den Kursterminen weiterzuführen und im Alltag zu verankern.
Ihre Claudia Petschnig
Was dieser Kurs nicht ist
Dieser Yoga-Kurs ist kein Fitness- oder Wellnessangebot.
Es geht nicht um Leistungssteigerung, Motivation oder Unterhaltung.
Für wen dieser Kurs geeignet ist
Der Kurs richtet sich an Menschen mit Yoga-Erfahrung, die Ruhe, Tiefe und einen verlässlichen Übungsraum suchen und sich ernsthaft und regelmäßig mit ihrer Praxis beschäftigen möchten.
Sonntags · 09:15–10:45 Uhr (90 Minuten)
Von Jänner bis April am 4. Sonntag des Monats, von Mai bis Juli am 1. Sonntag des Monats.
Termine 2026
25.01. · 22.02. · 22.03. · 26.04. · 03.05. · 07.06. · 05.07.
140 €
(7 Termine à 90 Minuten · entspricht 20 € pro Termin)
Die Gruppe ist auf maximal 8 Teilnehmende begrenzt.
Der Sonntagskurs ist derzeit ausgebucht.
Wenn du über neue Termine oder zusätzliche Plätze informiert werden möchtest, nutze dafür einfach das Kontaktformular.
Ort: ENERGIEzentrum, Hallein
Adresse: Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
Eingang: Wiesengasse, 2. Obergeschoss
Parken: Parkplätze am Parkplatz Pernerinsel (kurzer Fußweg)
Karte & Route
– Parkplatz Pernerinsel Hallein
– Kornsteinplatz 7, 5400 Hallein
– Fußweg Parkplatz → ENERGIEzentrum
ÖPNV: Bahn → Ziel Hallein. Ab Bahnhof: kurzer Fußweg
Besonderheiten vor Ort: ruhiger Yoga-Raum mit Fenstern (wir lüften regelmäßig), Garderobe im EG für Mäntel/Schuhe, kleine Garderobe im 2. Stock für Taschen/Straßenkleidung. Ankommen im Übungsraum: Um den Raum ruhig zu halten, bleiben Taschen in der Garderobe. Für kleine persönliche Dinge (Autoschlüssel, Handy) steht ein kleiner Schrank zur Verfügung. Bitte bringen Sie nur das Nötigste mit.
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Bequeme Yoga-Kleidung, ggf. warme Socken / leichte Jacke / Schal zum Umhängen, Decke für Entspannung, Wasserflasche, Augenkissen, Brille. Sie können auch gerne Ihre eigene Yoga-Matte mitbringen.
Vor Ort vorhanden:
Yogamatten, Sitz-Kissen, Blöcke, Gurte, leichte Decken.
Ist der Kurs für Anfängerinnen und Anfänger geeignet?
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen mit Yoga-Erfahrung. Für absolute Anfängerinnen und Anfänger ist er nicht geeignet.
Was passiert, wenn ich einmal nicht teilnehmen kann?
Der Kurs ist als fortlaufende Praxis in der Gruppe konzipiert. Einzelne Termine können nicht nachgeholt oder ersetzt werden.
Findet der Kurs online statt oder gibt es Aufzeichnungen?
Nein. Der Yoga-Kurs findet ausschließlich in Präsenz statt und wird nicht aufgezeichnet.
Ist der Kurs für Frauen und Männer geeignet?
Ja. Der Kurs ist offen für Frauen und Männer mit Yoga-Erfahrung.
Der Kurs bietet Ihnen regelmäßiges Üben in kleiner Gruppe mit ruhiger Begleitung.
Sonntags· 09:15–10:45 · ENERGIEzentrum Hallein
Preis 140 € · 8 Plätze pro Kurs begrenzt
Der Sonntagkurs ist derzeit ausgebucht.
Der Dienstagskurs startet am 10. März mit Einführung.
Noch Fragen? Schreiben Sie mir gern – ich antworte persönlich.
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